09/21/2018 - جمعه 30 شهريور 1397
Search
7 تفکر که برای سلامتی مضرند 7 تفکر که برای سلامتی مضرند
ویژگی‌های شخصیتی ما بسیار بیشتر از تعیین چرخه‌های اجتماعی در زندگی ما تاثیر گذار هـسـتـنـد.   اسـتـفن بویل محقق مرکز پزشکی دانشگاه دوک در کارولینای شمالی در این باره اظهار داشت: این ایده که رفتار یا شخصیت می‌تواند در بلند مدت روی سلامت انسان تاثیر بگذارد موضوع تازه‌ای نیست اما در این مقاله میز...
ادامه..
فرمول 1000 ساله ژاپني‌ها براي زندگي بهتر فرمول 1000 ساله ژاپني‌ها براي زندگي بهتر
برخي تركيبات غذايي هستند كه اثرات مفيد يكديگر را تكميل مي‌كنند و به بمب‌هاي درماني بدل مي‌شوند، اين تركيبات را بخوانيد و از آن‌ها با هم استفاده كنيد.
ادامه..
5 راه برای به تاخیر انداختن پیری 5 راه برای به تاخیر انداختن پیری
عوامل زیادی می‌تواند روی سن ما تاثیر بگذارد. چند تغییر ساده در شیوه زندگی می‌تواند سال‌ها پیری ما را به تاخیر بیندازد و موجب شود که جوان‌تر به نظر برسیم و احساس بهتری داشته باشیم.
ادامه..
شش کلید برای کاهش وزن شش کلید برای کاهش وزن
محققان پس از چندین سال تحقیق و بررسی بر روی افرادی که با موفقیت توانسته اند وزن خود را کاهش دهند , شش راز بزرگ موفقیت  این افراد را اعلام کردند .
ادامه..
هفت روش مفید کاهش استرس هفت روش مفید کاهش استرس
شاید شما از زمره کسانی هستید که وقتی همه چیز به خوبی پیش می رود, دل نگرانی رویدادی سخت و هولناک هستید که از راه می رسد و زندگی ر به کامتان تلخ می کند.
ادامه..
ورزش، خواب عمیق را افزایش می دهد ورزش، خواب عمیق را افزایش می دهد
میزان خواب عمیقی كه فرد می كند، متناسب با انرژی صرف شده در طول روز است روزانه هر چه بیشتر تمرین كنید، خواب عمیق تری خواهید كرد.
ادامه..
نوشیدن آب در جهت رفع چین و چروک نوشیدن آب در جهت رفع چین و چروک
به گفته پژوهشگران انگلیسی نوشیدن مرتب آب می‌تواند باعث کاهش چین‌وچروک‌های پوستی شود
ادامه..
چرا مردان زودتر از زنان می‌میرند؟ چرا مردان زودتر از زنان می‌میرند؟
پزشكان در یك مطالعه آماری جدید تاكید كردند كه عامل اصلی افزایش نرخ مرگ و میر در مردان نسبت به زنان در سراسر اروپا، كشیدن سیگار است.
ادامه..
مصرف میوه از ریتم‌های قلبی نامنظم جلوگیری می‌كند مصرف میوه از ریتم‌های قلبی نامنظم جلوگیری می‌كند
میوه‌ها و سبزی‌ها غنی از پتاسیم بوده و می‌توانند از ریتم‌های قلبی نامنظم جلوگیری كنند
ادامه..
بیش از 20 دلیل برای اینکه چایتان را بدون قند یا شکر بخورید بیش از 20 دلیل برای اینکه چایتان را بدون قند یا شکر بخورید
دلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر قند و شکر را بر سلامت انسان نشان می‌دهد. بسیاری از این شواهد علمی، اثبات شده هستند و تردیدی درباره آنها وجود ندارد. بسیاری دیگر هم شواهد قدرتمندی به حساب می‌آیند…
ادامه..
حق انتشار اطلاعات براي منطقه 8 شهرداري تهران محفوظ است 1389   
To Top