12/10/2019 - سه شنبه 19 آذر 1398
Search

سالاد گوجه فرنگی و ریحان
مواد سلاد (بجز کاهو) را با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل نمک و فلفل بزنید. برگ های کاهو را در ظرفی بچینید و سالاد را روی برگ های تازه کاهو سرو کنید

مواد لازم
 گوجه  فرنگی خرد شده 1 عدد
بلغور گندم پخته 3/1 فنجان
نخود پخته شده 3/1 فنجان
پیازچه خرد شده 2عدد
ریحان تازه خرد شده 2 قاشق غذا خوری
روغن زیتون 1 قاشق مرباخوری
آبلیموی تازه اقاشق غذا خوری
برگ کاهو به میزان لازم
مواد سلاد (بجز کاهو) را با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل نمک و فلفل بزنید. برگ های کاهو را در ظرفی بچینید و سالاد را روی برگ های تازه کاهو سرو کنید.


تعداد مشاهده: 1497
1389/11/27
بازگشت
rating
  نظرات


حق انتشار اطلاعات براي منطقه 8 شهرداري تهران محفوظ است 1389   
To Top